¿Cómo superar una ruptura amorosa? Desde hace tiempo me venían sugiriendo este tema, es uno de los motivos de consulta más frecuentes en mi trabajo. Lo primero que pensé cuando me senté a escribir fue en mis rupturas amorosas, que simpático recordarlas en la distancia...
Dar gracias es parte de lo que me enseñaron cuando era niña; para mi estaba unido a un concepto de educación y respeto. Con el tiempo fui conociendo personas que me mostraron que dar gracias era más que la palabra en sí o una acción de etiqueta; fui entendiendo y...
En esta semana tuve dos pacientes que me dijeron que sus parejas son todo para ellas. «Ella es mi vida», “Todo lo que hago lo hago para que sea feliz», «No siento que pueda vivir sin él», «Es lo que hace que me levante cada día». Estas frases me resuenan mucho, porque...
Para algunos adultos puede resultar incómodo hablar de sexualidad con sus hijos e hijas. En las charlas y talleres que hago sobre sexualidad surgen muchas preguntas:• ¿Cuál será la edad indicada para empezar hablar de sexo con nuestros hijos e hijas?• ¿Hay que esperar...
El autocuidado TE LLEVA AL BALANCE Desde mi experiencia, he podido constatar que, cuando me enfoco en mi, este proceso impacta de forma maravillosa en mis relaciones. Durante mucho tiempo creí que pensar primero en mi era ser egoísta. Con el correr de los años y con...
Afirmar al otro, admirarlo y reconocerlo, algo más que palabras Todos sentimos y expresamos el amor de diferentes maneras. ¿Qué te hace sentir más amado?, ¿Un abrazo? ¿Tiempo especial con un ser querido? ¿Un regalo?.. Iniciando mi trabajo con parejas me encontré con...