Afirmar al otro, admirarlo y reconocerlo, algo más que palabras
Todos sentimos y expresamos el amor de diferentes maneras. ¿Qué te hace sentir más amado?, ¿Un abrazo? ¿Tiempo especial con un ser querido? ¿Un regalo?..
Iniciando mi trabajo con parejas me encontré con un libro llamado los 5 lenguajes del amor, el cual leí por curiosidad y deje en mi biblioteca.
Al empezar a empaparme de las realidades de las parejas encontraba que muchas veces las quejas eran las mismas y tenían que ver con eso que el autor Gary Chapman hablaba en su libro. De esta manera empecé a trabajar en la identificación del idioma del amor de las parejas que llegaban a terapia.
Según lo encontrado el amor emocional, tiene cinco formas en que las personas hablan y entienden el amor.
Todos sentimos y expresamos el amor de diferentes maneras. ¿Qué te hace sentir más amado?, ¿Un abrazo? ¿Tiempo especial con un ser querido? ¿Un regalo?..
En las relaciones, las personas tendemos a mostrar amor a nuestra pareja de la manera en que a ellos personalmente les gustaría recibirlo. Por ejemplo, algunos de nosotros necesitamos besos apasionados o abrazos de oso cuando estamos estresados, y suponemos que nuestra pareja querría lo mismo.
En esta entrada del blog, por ser un mes especial para los enamorados, te invito a que te conozcas a ti mismo, lo que realmente necesitas, descubrir cómo te sientes amado y cómo lo expresas. ¿Prefieres palabras de afirmación, actos de servicios, tiempo de calidad, contacto físico o recibir regalos?
Los cinco idiomas son bastante sencillos, una vez que descubras cual es el tuyo y el de tu pareja, se entenderás mejor y sabrás cómo quieres que otros te amen y te traten.
Primer lenguaje. Palabras de afirmación
Existe una creencia de que las palabras se las lleva el viento y que lo que realmente cobra valor son las acciones, lo cual tiene todo el sentido. Sin embargo, hay personas para las que las palabras son mucho más que palabras. El afirmarse verbalmente, fortalece el concepto de sí mismo, recuerda los aspectos que nos gustan del otro y la posibilidad de sentirse admirado y reconocido por las persona que amamos. Las palabras de afirmación son uno de los cinco lenguajes de amor básicos. Dentro de ese idioma, sin embargo, hay muchos dialectos, como palabras bondadosas, alentadoras, humildes, entre otras. Todos los dialectos tienen en común el uso de palabras para afirmar a la pareja. Las palabras de afirmación compensarán esa necesidad de sentirse amado en muchas personas. Los elogios verbales, o palabras de agradecimiento, son poderosos comunicadores de amor. Se expresan mejor en declaraciones de afirmación simple y directa, tales como: «Te va a ir súper bien en ese proyecto». «¡Te ves increíble en ese vestido!». «Realmente me gusta cómo siempre estás a tiempo para recogerme en el trabajo». «Siempre me haces reír». “Gracias por estar siempre”. Piensa un momento, cuando usan estas palabras en ti, ¿qué sientes?. Ahora, por qué no usarlas con la persona que amas, aún mejor, aquí algunas ideas cómo sorprenderlo…- Déjale un mensaje de voz.
- Agradécele por cocinar una comida sabrosa.
- Felicítalo por emprender, o por alcanzar un logro.
- Deje una nota alentadora cuando deba presentar un proyecto.
- Recuérdales cuán capaces son cuando dudan de sí mismos.
- Dile siempre lo guapo o linda que se ve.
- Escríbele una nota de amor y escóndela en su maletín de trabajo, en su bolsillo o en su maleta de viaje.
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Un ingrediente del amor es la creatividad por tal razón te invitamos a que en las siguientes entradas del blog conozcas los otros cuatro lenguajes, los cuales te darán más herramientas para seguir amando de manera sana y exitosa.
Sobre la Autora
LORENA POLANÍA
Psicóloga Clínica- Fundadora
Terapeuta de pareja y Coautora del Libro:
“Dos para Ser Felices”
Editorial Grijalbo.
Más Información:
lorena.polper@polperpsicologia.com
Tel: +57 300 5306226
Este artículo me recuerda una canción de Fito Páez: las palabras…
felicito a la autora.
Hola! Muchas gracias por tu comentario, espera nuestras próximas entradas.
Holaa! Me encantó lo que escribiste,realmente creo que tenes mucha razon, porque con lo poco que leí, me di cuenta que es verdad, que nuestro lenguaje dice y hace muchísimo en nosotros y con nosotros.. Espero poder leer lo que sigue.
Me encantó, sos una genia! No dejes de escribir!
Hola Belen. Es importante conocer lo que nos gusta, descubrirnos y descubrir en nuestra pareja lo que le gusta. Es importante disfrutar en pareje y compartirno a pesar de nuestras diferencias.
Gracias por escribirnos y no te pierdas los demás lenguajes del amor.
Abrazo