El amor es un sentimiento, una expresión, un lenguaje, una decisión
Para muchos el amor es un sentimiento, algo que se lleva en el corazón y por el cual estamos dispuestos hacer todo por el otro.
¿Que es el amor? Pregunta compleja que me hacen una y otra vez, es más aún hoy yo misma me la hago.
Definiciones miles y las podemos encontrar en todas partes, en canciones, en poemas, en películas. La ciencia, la filosofía, es más, la religión también ha querido entender este sentimiento que mueve el mundo.
Es más, podemos revisar la historia de la humanidad y este gran concepto a marcado conquistas, guerras y ha acompañado a todas las personas.
Para muchos el amor es un sentimiento, algo que se lleva en el corazón y por el cual estamos dispuestos hacer todo por el otro.
Sin embargo, el “amor” llega a ser subjetivo y limitado, ya que como lo sentimos o expresamos, esta marca en la forma en la que recibimos amor cuando somos pequeños.
Para entenderlo debemos aclarar que el amor no siempre es el mismo, se transforma, es dinámico, es un ente vivo que nace, crece y muere.
El inicio lo conocemos como enamoramiento, este fluye sin mayor problema, es una experiencia completamente natural y espontánea. No tienes que hacer mayor esfuerzo, no requieres voluntad, solo te invade una euforia relacionada a unos efectos bioquímicos del cerebro que nos llaman a reproducirnos.
Al estudiar el cerebro se ha encontrado que al enamorarse, los niveles de serotonina bajan radicalmente y la dopamina genera una alta relación entre el placer y la persona que es objeto de nuestro deseo. Es importante resaltar que dura entre un año y medio a tres años.
Se ha encontrado grandes similitudes en el funcionamiento de un cerebro enamorado y el de una persona adicta a una droga como la cocaína.
Muchos tienen la expectativa de sentir las mismas mariposas del coctel del enamoramiento toda la vida, lo cual solo los lleva a una gran frustración cuando reconocen que el amor luego de un tiempo va a seguir su curso normal.
De esta manera encuentro en consulta a personas que me dice “Quiero sentir lo mismo que sentía al inicio de la relación”, esto los lleva a estar enamorados del amor, de lo que se siente y no de la persona que acompañaba ese sentimiento.
Yo insisto de manera reiterativa que luego del proceso de enamoramiento es fundamental convertir el amor en una decisión activa que se traduzca en acciones continuas y diarias.
No estoy hablando de convertir a el amor en algo aburrido, en un aspecto tan racional que el éxtasis y la emoción se supriman. Solo que al decidir mantener una relación en el tiempo necesitas esfuerzo, voluntad y consistencia.
Ninguna relación exitosa es producto de la suerte o la casualidad. Las relaciones sanas son producto de una construcción diaria y conjunta en donde el amor es solo uno de los ingredientes.
No quiero alarmar a nadie cuando digo que el amor “muere”, solo que si no hacen lo que te tienen que hacer para que se mantenga, el desenlace al cual van a llegar es al desamor.
Las siguientes entradas del blog y con motivo del mes del amor y la amistad, las vamos a dedicar al “AMOR”.
Durante años he evidenciado en consulta que las personas amamos de formas diferentes y que usualmente estamos esperando que nuestra pareja nos ame de la misma manera, lo cual trae conflictos y quejas constantes.
Si crees conocer cual es tu forma de amar o quieres compartirnos que es el amor para ti, escribe en nuestros comentarios.
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Sobre la Autora
LORENA POLANÍA
Psicóloga Clínica- Fundadora
Terapeuta de pareja y Coautora del Libro:
“Dos para Ser Felices”
Editorial Grijalbo.
Más Información:
lorena.polper@polperpsicologia.com
Tel: +57 300 5306226