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Internet ofrece muchos recursos para encontrar pareja: sitios web, redes sociales, aplicaciones…
Desde hace varios años, las citas se han trasladado a la red y muchas personas piensan que es posible encontrar en ella su “alma gemela”… o por lo menos un avatar atractivo.
En esta entrada no hablaremos de los riesgos, que los hay, de robos o estafas usando nuestra información.
Nos ocuparemos de cómo cuidar algo tanto o más importante que tu bolsillo o tu integridad física: tu seguridad y tu bienestar emocionales.
Las ventajas de las herramientas digitales para encontrar pareja
Las redes sociales, las páginas de internet y las aplicaciones de búsqueda de pareja te permiten tener un primer acercamiento a la otra persona, con la ventaja de no ser juzgado.
Durante los primeros contactos digitales, te puedes sentir tranquilo y seguro… al menos hasta el primer encuentro cara a cara, hasta la primera vez que tengas a la otra persona materialmente frente a ti.
Los espacios digitales le ofrecen muchos beneficios a las personas tímidas, que no se sienten cómodas en los espacios tradicionales de socialización: el trabajo, un bar, un gimnasio.
Pueden ser muy útiles también para quienes tienen círculos sociales pequeños y no tienen tiempo para ampliarlos.
Lo más importante al tomar la decisión de usar una herramienta digital para encontrar pareja es tener claras tus expectativas: ¿quieres encontrar a alguien interesante y divertido con quien hablar?, ¿quieres tener una aventura?, ¿esperas encontrar el amor de tu vida?
Sé sincero contigo mismo: qué relación estás buscando
Recuerda que, entre el blanco y el negro, siempre hay más de cincuenta matices de gris.
El problema pueden ser las expectativas, no las herramientas. Antes que nada debes tener claro por qué quieres usar la herramienta para encontrar pareja.
A nuestro consultorio han acudido muchas personas que, aunque en el fondo siempre quisieron una relación estable, creyeron estar buscando algo casual y resultaron involucradas en una aventura pasajera.
La diferencia entre lo que creían querer y lo que realmente querían les generó malestar emocional y les reforzó algunas creencias negativas que tenían sobre sí mismas.
No basta con tener claro qué es lo que estás buscando tú. Ten claro que tus intenciones y las de la otra persona no siempre son las mismas.
Mientras tú estás buscando algo serio y estable, la otra persona puede estar buscando una aventura pasajera, sin compromisos, o viceversa.
En la red puedes establecer una relación sana y que te haga bien, pero solo si sabes qué es lo que buscas y eres honesto contigo mismo y con la otra persona.
Las herramientas de internet para encontrar pareja te permiten iniciar el proceso sin salir de tu “zona de seguridad”, pero, si tienes asuntos sin resolver en tus relaciones de pareja, estos aflorarán y se evidenciarán una vez se inicien los contactos directos y la relación pase del mundo virtual al de carne y hueso.
Para conquistar hay que preparar el alma y la mente
Como en cualquier otro espacio, en Internet se evidencian tus fortalezas y tus debilidades sociales, que son las que te permiten establecer y mantener una relación saludable de pareja.
Antes de comenzar a buscar en internet a tu media naranja, evalúa como han funcionado tus relaciones de pareja anteriores.
Piensa si hay algo que se repita, que sea un patrón en tus relaciones: has sido muy dependiente, has estado con personas muy celosas, etc.
El primer paso para romper estos patrones negativos es identificarlos.
Si quieres encontrar amigos o una pareja, sea en internet o en cualquier otro espacio que no sea digital, es necesario identificar qué aspectos de tu comportamiento debes mejorar.
Por ejemplo, si en tus relaciones anteriores has tenido problemas por tu baja autoestima, por tu ansiedad o por cualquier otro comportamiento que puede tener origen en tu inconsciente, es necesario identificar el síntoma y la causa que lo produce.
Como hemos dicho en otras entradas, solo puedes cambiar lo que conoces. Una vez sepas qué quieres cambiar, resolver o mejorar, puedes empezar a trabajar en ello.
Para ello, puede ser de mucha ayuda contar con el apoyo de una psicóloga que te acompañe en el proceso de descubrimiento y de ajuste.
Date tiempo de conocer y de que te conozcan
Otro motivo frecuente para buscar terapia es descubrir, luego de varios meses de convivencia o de matrimonio, que la “media naranja” se ha convertido en un limón completo. (Más adelante dedicaremos una entrada para hablar de si existen las medias naranjas)
Las herramientas digitales pueden ser una muy buena forma de conocer gente, pero, si quieres entablar una relación estable, debes darte tiempo para conocer a la otra persona y descubrir si realmente son afines o si simplemente tienen una buena química sexual.
Una vez hecho el primer contacto y establecida la comunicación con la otra persona, hay que entrar a conocerse. Para eso, lo mejor sigue siendo pasar tiempo juntos y hablar.
La herramienta de internet o la aplicación es ese primer acercamiento, es como un amigo que te presenta otro, pero solo a través de la interacción sabrás si son personas aptas para “caminar juntos de la mano”.
Desde el comienzo es bueno poner sobre la mesa (o sobre la cama) cuáles son tus intenciones y las de la otra persona.
Aun si las intenciones de tu nueva “pareja” y las tuyas no son las mismas, podrías darte la oportunidad de experimentar, pero ten claro hasta dónde es seguro llegar e involucrarte.
Es posible que una relación ligera, en la que encuentres y disfrutes una fuerte química sexual, eventualmente te confunda.
Siempre existe el riesgo de que un “yo puedo manejarlo” se convierta en un “me empeliculé”. La línea que separa el placer y el enamoramiento puede ser tenue y excesivamente fácil de cruzar.
Si lo que están buscando es una relación estable, seria y de largo aliento, es necesario saber si hay o no afinidades: ¿hay gustos comunes?, ¿sueños similares?, ¿perros o gatos?, ¿sushi o hamburguesa?, ¿reguetón o tecno?, ¿fin de semana de arrunche o circuito completo de ciclovías?, ¿uno, dos o tres hijos?… o todo a la vez… pero es bueno saberlo.
Acerca del Autor
LORENA POLANÍA PÉREZPsicóloga Clínica. Terapeuta de pareja.Coautora del Libro “Dos para Ser Felices” Editorial Grijalbo.
Más Información:info@polperpsicologia.comTel: +57 300 217 5207