Es común encontrar parejas que se dejan llevar por las obligaciones, la monotonía y el día a día.
Al cabo de un tiempo, resulta que compartimos el techo y los gastos con una persona que al inicio de la relación solía ser nuestra pareja. Dormir y despertar juntos, tomar apresuradamente el desayuno y cruzar unas palabras que la mayor parte del tiempo tienen que ver con los hijos se convierte en el diario vivir de muchas parejas de todas las clases sociales, con o sin trabajo fuera de casa, en fin, aplica sin distinción para todos. Sin embargo en este artículo profundizaremos acerca de que el tiempo en pareja es la materia prima para una relación sana.
Detengámonos un momento en lo siguiente, si quieres tener un negocio exitoso, estudiar una carrera universitaria ser diestro en la práctica de un deporte o interpretando un instrumento necesitas dedicar parte importante de tu tiempo, ¿por qué sería diferente si lo que quieres es tener una relación de pareja perdurable, intensa, fuerte y todos los demás adjetivos que quieras darle?
Si queremos tener una relación duradera, estable, armoniosa y exitosa debemos dedicarle tiempo, así como al inicio de la relación cuando está en furor el enamoramiento, es importante tener en cuenta:no te olvides de ti, trabaja en aumentar la autoestima, no pierdas de la mira tus metas, gustos e intereses y haz lo mismo con tu pareja.Dedíquense tiempo de calidad, compartan las actividades del otro, el tiempo es un regalo maravilloso y no tenemos que hacerlo solo cuando tenemos los mismos intereses.Debemos constantemente hablar, negociar, establecer reglas y llegar a acuerdos respecto a lo que vamos a hacer de forma individual, en pareja y en familia.En las relaciones es fácil caer en la monotonía y perder el foco mientras estamos en pareja, sin embargo si elevamos nuestros niveles de conciencia para priorizar y definir lo que vamos a hacer estaremos alerta para evitar que suceda.
Según el psiquiatra Daniel G. Amen, “los vínculos afectivos solo se afianzan y fortalecen con tiempos en donde estemos centrados en el otro mínimo por veinte minutos”. Te invito entonces, a invertir tiempo en ti y en tu pareja; tiempo de calidad que haga posible una relación estable y duradera, capaz de sobrepasar las crisis que con seguridad vendrán.
Acerca del Autor
LORENA POLANÍA PÉREZPsicóloga Clínica. Terapeuta de pareja.Coautora del Libro “Dos para Ser Felices” Editorial Grijalbo.
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